Horká Kaše

Horká Kaše@horkakase

0 followers
Follow
Horká Kaše
Hýbeme se každý. Někdo sportuje, jiný dělá domácí práce a další třeba otáčí stránky knihy. Proč je pohyb důležitý a na který se zaměřit například při hubnutí? Proč není nutné a ani vhodné sportovat každý den? Jak v souvislosti s pohybem řešit výživu a co si dát před první lekcí ve fitku? To a mnohem více se dozvíte v nové epizodě podcastu Horká Kaše.
E03 Pohyb
S01:E03
E03 Pohyb
Horká Kaše
Jak by měla vypadat ideální snídaně? Proč to může být třeba i chleba s paštikou? A na co nezapomenout, když si jdete užít brunch a kam si na něj zajít? To a mnoho dalšího najdete v nové epizodě Horké Kaše.
E02 Snídaně
S01:E02
E02 Snídaně
Horká Kaše
Musíme jíst zdravě. Co přesně ale znamená slovo "zdravě"? Musíme řešit každý gram cukru? A jak může naši výživu ovlivnit to, jak budeme k jídlu přistupovat? Shodneme se na všem? O tom je první epizoda.
E01 Zdraví
S01:E01
E01 Zdraví